Evimdekipsikolog Blog. OKB, kişinin günlük hayatını belirgin şekilde etkileyen, rahatsız edici, kişiyi bunaltacak dereceye getiren takıntılar yani düşünceler obsesyon ve bu rahatsız edici düşüncelerin giderilmesi için yapılan davranışlar kompulsiyon ile tanımlanan bir psikiyatrik bozukluktur. Obsesyonlar kişinin aklından atamadığı ve tam tersi ısrarla gelen düşünceler, dürtüler, görüntüler, kuşkular şeklindedir. Obsesyonlar davranışa dönüştüğünde kompulsiyon adını alır. Örneğin, kişinin obsesyonu yani takıntılı biçimdeki düşüncesi kirlenme üzerine ise kişi tekrarlayıcı yıkama davranışı sergiler ve buna da kompulsiyon denir. Bu tür takıntılar için cinsiyet ayrımı bulunmamaktadır. Kadın veya erkekte eşit derecede gözükmektedir. Takıntılı kişiler cinsel obsesyon ve kompulsiyon konularında yoğun sıkıntı, endişe ve utanç duyarlar. Bu durum da kişilerin cinsel hayatını büyük ölçüde etkiler. Burada en önemli ayrımlardan birisi cinsel fantezi lerdir. Kişiler, cinsel takıntılı düşünce ve davranışlarını fantezi ile adlandırabilirler. Fakat bu doğru değildir. Fanteziler zevk verir, kişi bundan rahatsız olmaz; fakat cinsel obsesyonlar kişiyi rahatsız eder ve bu düşüncelerden kurtulmak ister. Seks Dusuncelerinden Nasil Kurtulurum takıntılar, cinsel problemler değildir. Kişiler bunu karıştırabilmektedir. Cinsel fonksiyon ile bir alakası yoktur. Bu tamamen düşünce ve kaygı bozukluğudur. Cinsel işlevi gayet normaldir. Fakat bu tür düşünceler yoğun olduğu sürece cinsel isteksizliğe yol açabilir. Bunun sebebi de bu düşüncelerden kaçmak ve uzak durmaktadır. Fakat kaçma davranışı veya uzak durmak bu düşüncelerin gitmesine neden olmaz. Hatta tam tersi kompulsif davranışlar sergilediği için daha fazla tetiklenir. Öncelikle biyolojik etkenler olabilir. Beynin ön ve alt bölgelerinde serotonin az ise kişide takıntılar meydana gelir. Ailenin de her psikolojik rahatsızlıkta olduğu gibi cinsel obsesyonlarda da rolü vardır. Aile; çok baskıcı, suçlayıcı, kuralcı bir yapıya sahip ise kişi bu obsesyonlara sahip olabilmektedir. Ayrıca ailede de bu cinsel obsesyonlara sahip bireyler var ise kişi bunları Seks Dusuncelerinden Nasil Kurtulurum, etkilenebilir. Kişi, ergenlik veya gelişim dönemlerinde travmaya maruz kaldıysa yine cinsel obsesyonlar ortaya çıkabilir. Bu obsesyonlar ileriki yaşlarda da yoğun strese ve kaygıya bağlı olarak da ortaya çıktığı görülmektedir. Kişi bu cinsel takıntılıklara kendisini cezalandırma amacı ile sahip olmuş olabilir. Yani kişi bunu ödenen bir bedel gibi düşünebilir. Suçluluk veya günahkarlık duyguları kişide yoğun ise bu takıntılar bir nevi kendisini cezalandırma yöntemidir. Kişi değer yargılarına ters düşen bir obsesyon ile kendisie bedel ödetir. Bu da genelde ahlaki değerleri yüksek ailelerin çocuklarında gözükür. Öncelikle belirtmek gerekir ki, kişinin tek başına bunu yenmesi çok zordur. Bu konularda uzmanlığı olan, yetkinliği bulunanbir terapist ile çalışması gerekmektedir.
Cinsel Takıntılar ve Kurtulma Yollları
Feyzullah Alpman Bu obsesyon yerleştiğinde kişinin davranışlarında değişiklikler oluşmaya başlar. Örneğin, “ya hoşlanırsam” düşüncesinden ötürü hemcinsleriyle. düşüncenin gelmesi ayrı kötü, düşüncenin bakış. yaklaşık gündür aklıma cinsel takıntılı düşünceler geliyor ve aşırı rahatsız oluyorum. Seks Hakkında Düşünmek Nasıl Bırakılır? (Resimlerle) - wikiHowÇok düşündüğün ya da takıntı hâline getirdiğin her konu çok önemli gibi görünebilir, seks önemli ve her yerde olan bir şey olsa da hayat tamamen seks ve cinsel arzulardan ibaret değildir. Bu tamamen düşünce ve kaygı bozukluğudur. Bu wikiHow makalesi hakkında. Bir takım sporuna başla. Bununla birlikte mastürbasyonun yeni bir bağımlılık hâline gelmemesine dikkat et. Örneğin, kişinin obsesyonu yani takıntılı biçimdeki düşüncesi kirlenme üzerine ise kişi tekrarlayıcı yıkama davranışı sergiler ve buna da kompulsiyon denir.
En Yaygın Görülen Cinsel Obsesyonlar
düşüncenin gelmesi ayrı kötü, düşüncenin bakış. Örneğin, “ya hoşlanırsam” düşüncesinden ötürü hemcinsleriyle. Tabanınızı, etrafı, sesleri, kokuları, görüntüleri fark etmeye çalışın. ZAMANIN GEÇMESİNE İZİN VER: Acele. Bilinçdışında yatan ruhsal sorunu bulup, yeniden yapılandırarak dengeli bir ruh hali yaratma amaçlı. yaklaşık gündür aklıma cinsel takıntılı düşünceler geliyor ve aşırı rahatsız oluyorum. Seks bağımlılığı tedavisi uzun ve zor bir durumdur. HİSSET: Şu andaki ortama ve duyularınıza odaklanın. Bu obsesyon yerleştiğinde kişinin davranışlarında değişiklikler oluşmaya başlar.Bu genel bir sorundur ve bundan söz açma konusunda utanmamalısın. Çoğu vakaya cinsel yaşamın normal ölçülerinin aşılması olarak bakabiliriz. Doktoruna daha az androjenik bir formüle geçip geçemeyeceğini sor androjenler, her iki cinsiyetten insanda libidoyu artıran testosteron ile ilişkilidir. Cinsel yolla hastalık bulaşabilir kaygısı; kişi partnerinden yada ilk defa görüşüp cinsel ilişki yaşadığı yada yakınlaştığı durumlarda aids hiv yada cinsel yolla bulaşan diğer hastalıklara yakalandığı şeklindeki gerçek dışı düşünceler içerisine girer. Seks bağımlıları orgazmla birlikte gelmesi gereken rahatlama ve gevşemeyi yaşayamazlar. Sağlıklı bir Seks Hayatı Oluşturmak. Dış Yardım Almak. Bu da genelde ahlaki değerleri yüksek ailelerin çocuklarında gözükür. Burada en önemli ayrımlardan birisi cinsel fantezi lerdir. Özellikle cinsel takıntılar suçluluk ve günahkarlık duyguları karşısında ödenen bir bedel gibi kendini gösterir. Bu düşüncelerin herkesin aklına gelebileceği; fakat bu cinsel obsesyonların sadece bir düşünce olduğu, her düşündüğünün de doğru olmadığı anlatılır. Arkadaşlarınla gitmen daha da iyi olur çünkü onlar kafanın daha fazla dağılmasını sağlayabilirler. Çok titiz ve aşırı kuralcı ebeveyn tutumları; baskı, suçlanma vb. Ülkemizde 2 milyon kişinin obsesif kompulsif bozukluğa OKB sahip olduğu belirtiliyor. Depresyon Cinsel Hayatı Nasıl Etkiler? Çoğunlukla takıntılara kompülsiyon zorlantı dediğimiz bazı davranışlar eşlik eder. Örneğin, tek cinsiyetli bir takıma veya farklı bir lige katılmayı da deneyebilirsin. Kişi bu düşüncelerini kontrol edemez, istem dışı akla gelir. Seçilecek psikoterapi yöntemi için sorunun nedenselliğinin, tetikleyicilerinin, gelişim sürecinin iyi anlaşılması ve analiz edilmesi gerekir. Takım sporlarında bu sorunu yaşama ihtimalin büyük ölçüde azalır çünkü bunlar sosyal etkinliklerdir. Partnerine notlar bırakabilirsin. Güvenilir bir arkadaşına ya da ailenden birine hedefinden bahsetmen sorumlu kalmanı sağlayabilir. Bunu görebilmesi için de çeşitli egzersizlere başvurulur. Henüz tamamlanmamış kimlikler bu tür sözlere maruz kaldıklarında zarar görürler. Kişisel verilerin korunması hakkında Aydınlatma metnimizi inceleyebilirsiniz. Kısım 5. Kendi cinsel kimlikleri konusunda şüphe duymaya başlarlar. Herkesin dinlenmeye ihtiyacı vardır ancak saatlerce zamanının olması aklını çelip çok fazla seks düşünmene yol açabilir. Endorfin genel anlamda iyi hissetmeni sağlar ve depresyonu azaltır. Bir başka korku ise; kişi mastürbasyon yaptıktan sonra ellerini iyice yıkamazsa orada sperm kalacağını ve bir başkası ile temas ederse o kişinin hamile kalabileceği düşüncesi de bu obsesyona aittir.
