Seks sadece bir üreme faaliyeti ya da sadece keyif alınan bir eylem değildir. Sevgi dolu bir ilişkide, belirli bir sıklıkta aktif seks hayatına sahip olmanın aynı zamanda psikolojik ve fiziksel sağlığınız için de birçok faydası var. Uzman Klinik Psikolog ve hipnoz uzmanı Mehmet Başkak, sağlıklı bir seks hayatının sağlayacağı faydaları 12 maddede sizin için kaleme aldı. Birbirlerini arzulayan ve tatmin eden çiftlerin biribirlerine toleransı, anlayışı daha yüksek olur. Sorunlar derinleşmez ve çiftler arasındaki sevgiyi besler. Bağışıklık sisteminizin güçlü ve zinde kalmasına yardımcı olur. Aktif bir cinsel hayatı olan insanlar, daha az sağlık sorunu yaşama olasılığına sahip olabilir. Güçlü, zinde ve yüksek çalışan bir metebolizmayı destekler aktif seks hayatı. Sevgi dolu bir ilişkide seks yapan insanların vücudunda mikroplar, virüsler ve diğer zararlı moleküllere karşı vücudu koruyan ve savunan antikor seviyeleri daha yüksektir. Pennsylvania'daki Wilkes Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yapılan bir çalışmada, haftada bir ya da iki kez seks yapan üniversite öğrencilerinin vücutlarındaki antikor düzeyi, daha az sıklıkla seks yapan üniversite öğrencilerine oranla daha yüksek çıkmış. Bu sonuca göre daha Seks Neye Iyi Gelir seks yapanların bağışıklık enerjisi daha yüksek Tabi yine bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olan diğer şeyleri de yapmanız gerekiyor. Kullanılmayan uzuvlar zamamnla körelir, tıpkı uzun süre üzerine oturduğunuz bacağınızın uyuşması gibi Bacağınızı hareket ettirdikçe uyuşukluk geçer ve normal yürürsünüz. Daha canlı ve renkli bir cinsel Seks Neye Iyi Gelir özlemini mi duyuyorsunuz? Öyleyse antreman yapmalı ve seks yaptıkça cinsel enerjinizin uyanıp gçleneceğini hatırlamalısınız. Seks yapmak cinsel yaşamınızı daha iyi hale Seks Neye Iyi Gelir ve libidonuzu arttıracaktır. Kadınların neredeyse yüzde 30'unu hayatlarının bir döneminde etkileyen idrar tutamama probleminden kaçınmak için güçlü bir pelvik tabana sahip olmak kadınlar için önemlidir. İyi seks pelvik taban kaslarınız için sanki bir egzersiz gibidir. Orgazm olduğunuzda, pelvik taban kaslarınızda kasılmalar olur, bu kasılmalar da o bölgedeki kasların güçlenmesini sağlar. Sevdiği erkek tarafından arzu edilen bir kadın olduğunu hissetmek kadınlar için çok önemlidir. Evliliklerde kocasıyla kaliteli cinsel hayata sahip olan kadınlar daha güvenli hisseder kendini. Beğenildiğini, arzulandığını bilmek ciddi bir ihtiyaçtır ve ilişkide depresif duygulara karşı kadını daha güçlü kılar. Tansiyonunuzu ölçtürdüğünüzde ilk çıkan rakam sistolik kan basıncınızdır. Bu ise kendinizi daha rahat ve daha dengeli, sağlıklı hissetmenizin koşullarından biri Seks muhteşem bir egzersiz yapma şeklidir. Seks yapmak tabi ki koşu bandında koşmanın yerine geçmez ama yine de ciddi kaloriler yakmanızı sağlar. Seks yaparken kişi dakikada ortalama 5 kalori kaybeder. TV izlerken dakikada sadece 1 kalori kaybediyoruz. Seks esnasında vücudunuz yoğun bir faaliyet içeirisndedir. Seks yapmak, damarlarınızdaki kan daha hızlı akar, kalp atışınızı arttırır ve birçok kasınızı kullanmanızı sağlar. Seksin bu faydasını göz ardı etmeyin. Bunu öğrendikten sonra belki düzenli olarak seks yapmak için günlük planınızda değişiklik yapma ihtiyacı hissedeceksiniz. Tıpkı egzersizde olduğu gibi, seksin de düzenli olarak yapılması faydalarını maksimum seviyeye çıkarır. Sağlıklı bir cinsel yaşam kalbiniz için faydalıdır. Kalp atış hızınızı arttırmanın çok iyi bir yolu olmasının yanı sıra, seks yapmak vücudunuzdaki östrojen ve testosteron seviyelerinin de dengede kalmasına yardımcı olur. Bu hormonlardan birinin seviyesi düşük olduğunda osteoporoz kemik erimesi ve hatta kalp hastalığı gibi sağlığınızla ilgili birçok problem yaşamaya başlarsınız. Sık sık seks yapmak bu sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına engel olabilir. Yapılan bir araştırmada haftada iki kez seks yapan erkeklerin daha nadiren seks yapanlara göre kalp hastalıklarından ölme riskinin yüzde 50 daha az olduğu sonucuna varılmıştır. Bir yeriniz ağrıdığında, bir aspirin alnadan önce, orgazmı deneyin.
Düzenli Seks Yapmak İçin 22 Bilimsel Neden
Seksin İnsan Sağlığına Faydaları - Prof. Dr. Deniz Ulaş seks #cinsellik #orgazm #kadın #erkek #haz Randevu için: 18 81 Hafta içi: - | Cumartesi: - OP. DR. Günlük hayatta insanların daha mutlu ve verimli olmalarını sağlar: Seks sırasında salgılanan oksitosin ve dopamin insanların daha mutlu ve verimli olmalarını. Seksin sağlığınız için 12 faydası - Dr. Klinik Psikolog Mehmet BaşkakSonuçları Amerikan Tıp Derneği Dergisi'nde yayımlanan bir araştırmaya göre çok sık boşalan erkeklerde ayda en az 21 kez prostat kanseri gelişme riski daha az. Siz aşka doyarken vücudunuzda nasıl değişiklikler olduğuna bakmaya ne dersiniz? Daha çok sevişmek için neden mi arıyorsunuz? İrritabl Bağırsak Sendromu Ve Hipnoz. Düzenli seks eşlerin mutlu olmalarını sağlamanın yanı sıra birbirlerine karşı aşk, güven ve bağlılık duygularını da artırır ve böylece ilişkide yaşanabilecek sorunların daha kolay üstesinden gelinebilir. Ağrı kesici etkisi vardır.
CİLDİ GÜZELLEŞTİRİR YAŞLANMA ETKİLERİNİ AZALTIR
Ayrıca vücutta kolajen üretiminin artmasına da. Seks kan dolaşımını artırarak cilt hücrelerine daha fazla oksijen taşınmasına yardımcı olur. seks #cinsellik #orgazm #kadın #erkek #haz Randevu için: 18 81 Hafta içi: - | Cumartesi: - OP. DR. Günlük hayatta insanların daha mutlu ve verimli olmalarını sağlar: Seks sırasında salgılanan oksitosin ve dopamin insanların daha mutlu ve verimli olmalarını. Yapılan araştırmalara göre haftada en az bir seks yapmak vücuttaki IgA bağışıklık sistemini güçlendiren antikor değerlerini yükselterek bağışı.İçeriklerimiz ile ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Son zamanlarda bu konuda yapılan araştırmalardan bazıları düzenli ve sık seks yapan erkeklerin daha az seks yapan erkeklere göre daha az kalp krizi riskine sahip olduğunu ileri sürüyor. Bu şekilde kendinizi daha çok sevmeye başlarsınız. Sizin ya da eşinizin uyku sorunları varsa, bu yöntemi de deneyin. DHEA böbrek üstü bezinden salgılanan, yaşlanmaya bağlı hem kadın hem erkeklerde düşen bir androjen hormonu türevi. Birçok doktor ve sağlık uzmanı bu konuda hemfikir. İlgili Konular. Düzenli cinsel aktivite virüslere, bakterilere ve diğer patojenlere karşı fizyolojik savunmamızı güçlendirir. Ayrıca seksin yararlı etkilerinden en çok faydalananlar da onlar. Düzenli cinsel ilişki sonrası beynin bu bölümünde büyüme görülmesi, stress seviyesinde azalma ve stres altındayken davranışları kontrol edebilme durumuna işaret eder. Seksin bağışıklık sisteminizi güçlendirdiğini söylemiştik. Sevgiliniz veya eşinizle birlikte geçireceğiniz zamanda vücudunuzda birçok kimyasal değişiklik olur. Kadınlarda özgüveni besler: Sevdiği erkek tarafından arzu edilen bir kadın olduğunu hissetmek kadınlar için çok önemlidir. Eşinizle daha önce iyi bir seks yaşamınız varsa ve özellikle doğumdan sonra yıpranmışsa onu tekrar canlandırmak elinizde. Oksitosin seviyesinde ve güven duygusundaki artış, daha fazla endorfin salgılanmasını sağlar. Seks muhteşem bir egzersiz yapma şeklidir. Küresel göç hareketleri yılında nasıl değişecek? Seks sırasında yüksek miktarda salgılanan ve mutluluk hormonu olarak adlandırılan endorfin sayesinde libidoda artış olur, yani diğer bir deyişle seks insanı mutlu eder. Unutulmamalıdır ki cinsel ilişkinin sayısından çok kalitesi psikolojik ve fizyolojik tatmin için daha önemlidir. Sevgilinizle bağlarınızı güçlendirir Birbirinize biraz daha mı yakın olmak istiyorsunuz? Yorum Gönder. Bu şekilde tatmin edici bir seks, migren ve vaskuler damarsal baş ağrılarının azalmasını sağlar. Birbirlerini arzulayan ve tatmin eden çiftlerin biribirlerine toleransı, anlayışı daha yüksek olur. Yapılan çalışmalarda haftada defa düzenli seks yapan çiftlerin tükürüklerinde daha çok Ig A saptanmıştır. Bu sonuca göre daha fazla seks yapanların bağışıklık enerjisi daha yüksek Sağlıklı bir cinsel yaşam kalbiniz için faydalıdır. DHEA cinsel arzuları artırır, yaşlanmayı geciktirir, depresyondan korur, kas ve iskelet yapısını güçlendirir. Sağlıklı ve mutlu bir seks hayatı aldatmaları da önlüyor ve çiftin ilişkisinden aldığı doyumu arttırıyor, tartışmaları azaltıyor. Seks daha çok zevk kavramıyla ilişkilendirildiğinde sağlımıza bir çok önemli katkısı olabilir. Oksitosine sık sık "sevgi bağı hormonu" da denir. Seks iyi bir kardiyovasküler egzersizdir. Beğenildiğini, arzulandığını bilmek ciddi bir ihtiyaçtır ve ilişkide depresif duygulara karşı kadını daha güçlü kılar. Kuzey Kutbu'ndaki ısınma, kutup ayılarının hastalık riskini artırıyor. Bu durumun tam tersini de söylemek doğru; yani cinsel ilişkiden uzak bir yaşam zaman içinde hormonal azalmaya bağlı olarak kişilerde cinsel isteksizliği arttırıyor. Polikistik Over Sendromu: Sahte tedavi satan fenomenler kadın sağlığını tehlikeye atıyor 15 Aralık