Relaxing Masaj, kadın-erkek fark etmeksizin pek çok kişi tarafından tercih edilmektedir. Masaj, kişinin rahatlamasını ve mental açıdan iyi hissetmesini sağlar. Bu açıdan oldukça önemlidir. Doğru bir şekilde uygulanan masaj, kasların gevşemesinden sindirim sistemine varan olumlu değişimler yaratırken aynı zamanda kişinin rahatlamasını sağlar. Relaxing Masaj; Yumuşak ve rahatlatıcı dokunuşlarla ve bitkisel yağlar aracılığı ile uygulanır. Yağların kokusu uygulama yapılan kişinin psikolojik anlamda da kendisini rahat hissetmesine yardımcı olurken, rahatlatıcı dokunuşlar aracılığı ile vücudun yağları emmesi sağlanır. Kişi bu masaj türünden sonra kendini çok daha rahat hissedecektir. Hangi durumlarda uygulanır? Düzenli olarak yaptırılan rahatlama masajlarının, kişilerin bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinmekle birlikte, kan dolaşımı ve metabolizmayı hızlandırmak, kasların gevşemesini ve ödemlerin vücuttan atılmasını sağlamak, stres, yorgunluk ve uykusuzluk sorunlarını ortadan kaldırmak için uygulanır. Ne işe yarar? Relaxing Masaj ile, uygulama yapılan kişi kendini son derece rahat ve iyi hisseder. Bu uygulama ile kan dolaşımını düzenlenir, kasların gevşemesine yardımcı olunur ve kişinin sindirim sisteminin doğru Relax Masaj Nasıl Yapılır sağlanır. Relaxıng Masaj. Nasıl uygulanır?
Relax masajı, genellikle aromaterapi yağları ile birlikte uygulanır ve bu da masajın etkisini artırarak, derin bir rahatlama sağlar. Basınç Uygulaması: Gergin bölgelere daha fazla basınç uygulayarak kasların daha derinlemesine gevşemesini sağlayabilirsiniz. Bu da stres hormonlarının seviyesini düşürerek, genel bir rahatlama sağlar. Relax masajı, bu tür stresin ve gerginliğin üstesinden gelmek için etkili bir yöntemdir. Vücuda ve duygulara eşzamanlı olarak fayda sağlayan bir masaj türüdür.
İsveç Masajının Faydaları
detaylı bilgi için Thai Masajı Nasıl Yapılır? · Masaj Yağlarının Seçimi: Aromaterapi yağları, masajın etkisini artırır. Klasik Masaj Relax masajı Antisitres masajı birbirine yakın masajlardır. Hazırlık: Masaj yapılacak alan temiz ve rahatlatıcı bir ortam olmalıdır. (Bölüm#2) Sırt, Bel |. · Masaj. Yalova'da yeni bir güzellik merkezi deneyimi sunuyoruz. Relax masaj ile kan dolaşımının artması, bağışıklık sisteminin güçlenmesi, kılcal damarların genişlemesi ve kas sertliğinin ortadan kaldırılması sağlanır. Güzellik Uzmanı ve Estetisyen Serpil Kale öncülüğünde, alanında uzman ama her şeyden.Yağların kokusu uygulama yapılan kişinin psikolojik anlamda da kendisini rahat hissetmesine yardımcı olurken, rahatlatıcı dokunuşlar aracılığı ile vücudun yağları emmesi sağlanır. Lavanta, adaçayı veya papatya gibi rahatlatıcı etkisi bilinen yağlar tercih edilir. Özellikle de sürekli aynı pozisyonda oturmak, sürekli aynı işlerle meşgul olması, toplu taşıma araçlarının sık kullanılması ve iş gereği hareketsiz kalma yüzünden kas ve eklem ağrıları kendini fazlasıyla göstermeye başlar. Modern yaşamın hızlı temposu ve günlük stres faktörleri, vücudumuzun ve zihnimizin zaman zaman bir molaya ihtiyaç duyduğu gerçeğini gözler önüne seriyor. Relax masajı, bu tür stresin ve gerginliğin üstesinden gelmek için etkili bir yöntemdir. Bağışıklık Sistemini Güçlendirme: Düzenli olarak yapılan relax masajı, bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci artırır. Relaxing Masaj; Yumuşak ve rahatlatıcı dokunuşlarla ve bitkisel yağlar aracılığı ile uygulanır. Relax Masaj. Bu masaj türü, masaja yeni başlayan veya uzun ve yorucu bir günün ardından stresini azaltmak isteyen herkes için idealdir. Masaj Teknikleri: Masaj, vücudun çeşitli bölgelerine odaklanarak uygulanır. Derin doku masajı yapan terapistler, gerginlik alanlarında rahatlama sağlanana kadar belirli kasların üzerine sabit ve güçlü bir baskı uygularlar. Derin doku masajı belirli sebeplerden spor sakatlanmaları , duruş bozukluğundan kaynaklanan ağrılar kas ağrısı çeken insanlar için daha faydalıdır, fakat İsveç masajı birçok açıdan derin doku masajına göre daha kapsamlı ve rahatlatıcı bir masaj tekniğidir. Kas krampları ve spazmları yaşıyorsanız İsveç masajı ağrı yaşadığınız bölgelere yoğunlaşarak ağrınızı dindirebilir. Relax Masajı Nasıl Uygulanır? Stresi azaltır, kas gerginliğini hafifletir, dolaşımı artırır ve uyku kalitesini iyileştirir. Eğer basınç çok hafif veya çok katı ise, konuşmanız ve terapistinizden bunu ayarlamasını istemeniz gerekir. Masajın rahatlatıcı etkisi, derin ve huzurlu bir uyku sağlar. İsveç masajı batıdaki en yaygın ve en bilinen masaj türüdür. Next Project. Bu uygulama ile kan dolaşımını düzenlenir, kasların gevşemesine yardımcı olunur ve kişinin sindirim sisteminin doğru çalışması sağlanır. Relax masajı, stresi azaltır, kas gerginliğini hafifletir, dolaşımı iyileştirir ve uyku kalitesini artırır. Kas Gerginliğini Azaltma: Masaj hareketleri, kasları gevşetir ve gerginlik hissini azaltır. Ayrıca, vücudun atık ürünlerini taşıyan lenfatik sistemi harekete geçirir, bu da iyi ve kötüyü daha hızlı işleyeceğiniz anlamına gelir. Bu da stres hormonlarının seviyesini düşürerek, genel bir rahatlama sağlar. Çok daha rahat, mutlu ve huzurlu hissetmeye başlarsınız. Ne işe yarar? Give us a call or drop by anytime, we endeavour to answer all enquiries within 24 hours on business days. Day Inn Spa. Bu masaj türü, yavaş ve ritmik hareketlerle uygulanan, vücudun çeşitli bölgelerine odaklanarak kas gerginliğini azaltan bir terapi şeklidir. Merhaba, Yardım istermisiniz? Relax masaj, gergin kasları gererek, gevşeterek ve aşırı kullanılan kasları gevşeterek kas sistemini doğrudan etkiler. Relax masaj, ağrı ve stres tarafından salınan kortizolün azalmasına yardımcı olabilir. Işıklar loş, ortam sessiz olmalı ve rahatlatıcı bir müzik tercih edilmelidir.
